Ma rencontre avec le yoga a eu lieu il y a 15 ans. Prise de conscience de mes souffrances et volonté de comprendre leur nature, j'ai osé franchir le pas, la voie du changement, parfois houleuse mais libératrice, d’abord par un travail du corps puis du mental. 

Formée en plusieurs types de yoga en Inde et en France (Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Viniyoga, Yin yoga, Yoga pré et post natal) et enrichie d'une solide expérience avec plus de 1000 heures de formation, je mélange différents types de pratique inspirés de mes divers diplômes. J'évolue perpétuellement au gré de mes formations, mes apprentissages et de mes expériences, tout en accordant une très grande importance à l'éthique et le respect des valeurs du yoga.

J'accompagne aujourd’hui différents publics et chacun dans sa pratique en cours collectifs ou individuels, dans des festivals, EVJF, stages, des enfants aux adultes, des futures mamans à l'après grossesse, ou encore auprès d'un public plus âgé dans une vision thérapeutique et plus ciblée à leurs besoins en restant attentive à tous les maux, alliant humour et exigence, tradition et innovation, créativité et sérendipité, spiritualité et temps d'échanges, dans un constant état de recherche qui combine la curiosité et l'expérience de chacun.

Sans aucune notion de comparaison, de compétition ou de performance, on apprend la patience, la persévérance, la compassion et l’engagement envers soi-même. C'est aussi être conscient que le yoga n'est pas simplement des postures, c'est également un ensemble de valeurs, de techniques et de travail profond sur son être. Cet équilibre psycho-physiologique que l’on ressent avec l'assiduité.

Plusieurs types de yoga, d’enseignements et de pédagogie existent aujourd'hui, c'est expérimenter et laisser résonner en vous toutes sortes de pratique pour trouver la vôtre…

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Très naturellement en tant que professeure de yoga et chanteuse, je me suis orientée vers la pratique des mantras, qui signifient en sanskrit « son, sentence», formule sacrée qui génère une vibration par sa récitation.

Par son pouvoir vibratoire qui n’est pas à négliger (d’où l’importance de le réciter correctement en respectant les subtilités et exigences de sa langue d’origine, le Sanskrit) il agit sur le mental, le physique, l’émotionnel et le spirituel.

Face à cette montée « New age » du mantra chanté à toutes les sauces, sans respect de la langue et sorti de son contexte originel, je pousse aujourd’hui ma pratique du yoga à l’étude de cette discipline exigeante toujours dans cette idée de les transmettre de la manière la plus traditionnelle et éthique qui soit.

Le chant que je développe de manière globale d’ailleurs aujourd'hui par l’apprentissage aussi du chant prénatal et également à titre personnel, en devenant ces dernières années auteure/compositrice et interprète. 

Des textes en langues et orientations musicales différentes, pas forcément inspirés du yoga mais de mes expériences personnelles et de ma sensibilité.

La musique, ce travail d’écriture et de composition, véritable catharsis, participe au même titre que le yoga à la connaissance et à la purification de mon être.

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