Retraites et stages de yoga dans la Drôme
Vivez une expérience profonde, joyeuse et transformatrice
Vous cherchez un stage de yoga dans la Drôme ? Un atelier d’une demi-journée ou d’une journée pour approfondir votre pratique et vous retrouver ? Ou vous rêvez plutôt d’une retraite de yoga sur plusieurs jours, pour vous offrir une vraie parenthèse ?
Moi, c’est Alexia ! Je suis professeure de yoga. Et je peux vous le dire, vous êtes au bon endroit.
Du changement, tous les ans !
Chaque année en septembre, je choisis une grande thématique qui devient le fil conducteur de tous les ateliers, retraites et stages de yoga. Elle guide nos pratiques, nos méditations, nos échanges philosophiques et même les mantras que nous explorons.
Un fil rouge qui vous accompagne plusieurs mois et qui vous invite à approfondir, intégrer, transformer.
Mes ateliers & stages de yoga dans la Drôme
Demi-journée ou journée pour approfondir une thématique 1 à 2 fois par trimestre.
On se donne rendez-vous dans ma salle de yoga à Montélimar, en petit groupe, dans un cadre joyeux, confortable et sécurisant. Chaque atelier et chaque stage est pensé comme une mini-immersion : vous pratiquez, vous comprenez, vous ressentez et vous progressez.
On respire, on ressent, on échange et on rit.
Au programme selon les journées :
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Yoga dynamique le matin pour réveiller l’énergie
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Yoga doux ou Yin le soir pour apaiser et intégrer
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Temps de méditation & d’exploration intérieure
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Étude simple et accessible de la philosophie du yoga
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Chant de mantras (toujours guidé)
Et bien d’autres explorations selon la thématique annuelle.
Lieu : 6 rue Adhémar, 26200 Montélimar.
Tarifs :
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Demi-journée (9h – 12h) : 50 €
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Journée complète (10h – 17h) : 80 €
Prochains stages ou ateliers : en cours de préparation.
Retraites de yoga – Drôme & Ardèche
3 à 4 jours pour souffler, ralentir, et vous transformer.
Vous souhaitez aller plus loin qu’un stage de yoga classique ?
Vous retrouvez dans une bulle de calme et de sérénité ? Vous évader de votre quotidien ?
Mes retraites de yoga sont de véritables pauses régénératrices : elles permettent de relâcher la pression, de sortir de ce tourbillon qui nous happe. De prendre du recul, de vous poser et de vous concentrer sur vous. C’est une immersion complète dans l’univers du yoga et de sa philosophie.
Les lieux des retraites de yoga :
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Drôme et Ardèche
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Avec un hébergement confortable et dans une ambiance chaleureuse
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Au menu : nourriture végétarienne, fruits et légumes de saison, cuisinée sur place par un chef sur place
Chaque retraite inclut :
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Du yoga dynamique & yoga doux
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Des exercices de respiration & pranayama
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Des temps d’étude philosophique (Yoga Sutras & sens profond des postures)
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Des temps de méditation guidée
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Des balades & randonnées en pleine nature
Selon la thématique de la retraite, nous accueillons parfois un ou une intervenante invitée pour enrichir l’expérience, des pratiques introspectives différentes et l’immersion.
L'objectif est toujours le même : vous aider à retrouver du sens, du souffle, de la joie et de la légèreté.
Prochaines dates : en cours de préparation.
